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Kansetzu-waza
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Beginnt mit Enthält Exakt so

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Seiten: 1
Begriff Glossar
Yoko-hiza-gatame

Gruppe: Armhebel mit Bein

Uke liegt auf dem Rücken. Tori kniet neben Uke und hält ihn mit seinem rechten Knie am Boden. Toris Hände greifen Ukes Schulter und Handgelenk und hebeln Ukes rechten Arm über Toris linken Oberschenkel.

 
Yoko-juji-gatame

Uke liegt auf dem Rücken. Tori kniet über Uke. Uke greift mit seiner rechten Hand in Toris (von Uke aus gesehen) rechten Kragen und drückt diesen links an Toris Kopf vorbei nach oben (Würgegriff). Tori faßt das Handgelenk von Ukes gestrecktem Arm mit beiden Händen, stützt sich auf dem rechten Knie ab, läßt sich nach rechts auf die Seite fallen und schwingt gleichzeitig seinen linken Fuß über Ukes Kopf. Auf der Seite liegend, vollendet Tori einen Kreuzhebel.

 


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