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Nage-waza
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Beginnt mit Enthält Exakt so

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Begriff Glossar
Yoko-gake

Seitliches Einhängen: Uke kommt rechts vor. Tori zieht Uke stark auf dessen rechtes Bein und hakt sich mit dem linken Bein seitlich hinten an Ukes rechtem Bein ein. Tori läßt sich fallen und reißt Uke mit sich.

 
Yoko-guruma

Seitenrad: Uke greift mit einem Schlagangriff an; Tori setzt Ura Nage an. Uke weicht nach links aus und umklammert Toris Kopf. Tori schwingt sein gestrecktes rechtes Bein zwischen Ukes Beine, läßt sich nach rechts fallen und wirft.

 
Yoko-otoshi

Seitfallzug: Tori zieht Uke zu sich heran. Uke weicht mit einem Seitwärtsschritt nach rechts (also von Tori aus gesehen nach links) aus. Tori läßt sich fallen und versperrt Uke mit seinem linken, gestreckten Bein den Weg. Durch Zug nach (von Tori aus gesehen) links zwingt Tori Uke in eine Fallübung vorwärts rechts. Bei der Wurfausführung beträgt der Winkel zwischen Tori und Uke 90° (schräger Körperwurf).

 
Yoko-sutemi-wazaAuch die Techniken dieser Gruppe sind Opferwürfe. Das heißt der Partner wird durch Eigenfall geworfen. Opferwürfe heißen diese Techniken, weil der eigene Stand zum Werfen geopfert wird.

Diese Technikgruppe unterscheidet sich jedoch von der Ma-Sutemi-Waza Gruppe insofern, dass die Techniken der Yoko-Sutemi-Waza Gruppe zur Seite geworfen werden.

 
Yoko-wakare

Seitenriss: Uke drückt Tori rückwärts und kommt mit rechts vor. Tori geht auf mit links rückwärts, geht auf diesem Bein zu Boden, versperrt mit seinem ausgestreckten rechten Bein Ukes Weg und zieht Uke in eine Fallübung vorwärts rechts.

 


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