21. 8. Kyu (weiß-gelber Gürtel)
(Verein/Kyu- und Dan-Programme)

... kontrolliertem Werfen (sicherer Stand nach dem Werfen) mit anschließendem Haltegriff, und nachfolgender Befreiung von Uke 2 Akt. Randori aus dem Kniestand ein Bodenrandori beginnen, ...

22. Goshin-jutsu-no-kata
(Judo/Kata)

... aufrechte Stellung ein. Sie atmen tief ein und beginnen mit der Ausführung der Techniken. Die Techniken beginnen auf der Startposition, Tori und Uke sind ca. 5m voneinander entfernt. Sie gehen bei der ...