Krebswürgen: Kreuzwürgegriff mit Bein.

Uke liegt auf dem Rücken. Tori greift von Ukes rechter Seite aus an, indem er mit seiner linken Hand tief in Ukes gegenüberliegenden Kragen faßt und mit seiner rechten Hand durch Ukes rechte Kniekehle hindurch in den ihm zugewandten Kragen greift. Es ensteht ein Kreuzwürgegriff, der noch verstärkt wird, falls Uke zur Verteidigung sein Bein streckt.

Tori greift mit beiden Händen parallel (Daumen innen) in Ukes Kragen, dreht die Fingerrückseiten zu Ukes Hals und würgt durch Zusammendrücken der Handgelenke. Die Grifftiefe muß so dosiert werden, daß der Würgegriff genau an den Halsschlagadern entsteht – nicht weiter oben, wo es schmerzhaft, aber unwirksam wäre, und keinesfalls am Kehlkopf, wo es gefährlich wäre.

Uke macht eine Bank. Tori nähert sich Uke von vorne, greift mit seiner rechten Hand locker in Ukes (von Tori aus gesehen) linken Kragen und wickelt diesen nach rechts um Ukes Hals. Mit seiner linken Hand greift Tori von außen um Ukes rechten Arm und legt seinen Handrücken hinter Ukes Kopf zu einem Kata ha jime. Tori schwingt sein linkes Bein über sein rechtes nach rechts, wirft Uke nach rechts um und landet mit seinem Kopf auf Uke, um Uke in der Rückenlage zu halten, während Tori den Würgegriff zuzieht.

umgekehrtes Kreuzwürgen, Kammkreuzwürgen: Tori greift mit überkreuzten Armen links und rechts tief in Ukes Kragen; beide Handflächen zeigen dabei nach oben. Tori zieht Uke leicht nach oben, drückt die eigenen Ellbogen zu den Seiten und bringt dadurch seine Hände in die richtige Stellung an Ukes Hals. Schließlich würgt Tori durch eine Scherbewegung der Arme und Zum-Hals-Drücken der Handkanten.

Alle Judo-Würgegriffe werden seitlich an den Halsschlagadern ausgeführt. Tori muß unbedingt darauf achten, Ukes Kehlkopf nicht in Mitleidenschaft zu ziehen.

Umgekehrtes Kragenwürgen: Uke macht eine Bank. Tori kniet neben Uke, greift mit seiner linken Hand tief in Ukes rechten Kragen, mit der rechten Hand um Uke herum in Ukes linken Kragen und drückt diesen nach unten.

Freies Schränkwürgen: Tori greift mit seinem rechten Arm um Ukes Hals, so daß Ukes Kehlkopf in Toris rechter Ellbogenbeuge liegt. Tori legt seine rechte Handkante in seine linke Ellbogenbeuge, legt seinen linken Handrücken hinter Ukes Hinterkopf und würgt durch Zudrücken.

Scherenwürgen: Uke macht eine Bank. Tori kommt von links, geift mit der linken Hand unten an Ukes Hals vorbei zum gegenüberliegenden Kragen, steigt mit dem linken Bein über Ukes Kopf und würgt zwischen Kragen und Bein.

Tori greift mit der linken Hand tief in Ukes (von Tori aus gesehen) rechten Kragen, legt seine linke Wade an die gegenüberliegende Seite von Ukes Hals und faßt mit der rechten Hand sein eigenes linkes Fußgelenk. Der Würgegriff entsteht durch Heranziehen des linken Beins und Nach-links-Drehen der linken Hand.

Uke macht eine Bank. Tori nähert sich Uke von vorne, greift mit seiner rechten Hand locker in Ukes (von Tori aus gesehen) linken Kragen und wickelt diesen nach rechts um Ukes Hals. Mit seiner linken Hand greift Tori von außen um Ukes rechten Arm und legt seinen Handrücken hinter Ukes Kopf zu einem Kata Ha Jime. Tori schwingt sein rechtes Bein über sein linkes nach links und taucht mit seinem Kopf von links unter Uke hindurch. Uke fällt nach links auf den Rücken und wird von Toris Kopf in dieser Lage gehalten, während Tori den Würgegriff zuzieht.

Uke greift Tori mit der rechten Hand an. Tori kontrolliert Uke zwischen seinen Beinen. Tori greift mit links tief in Ukes (von Tori aus gesehen) rechten Kragen, legt seinen linken Fußspann an Ukes Hals und greift mit rechts in Ukes gegenüberliegenden Kragen. Toris linker Fuß unterstützt den Kreuzwürgegriff.

Uke hält Tori in Kami shio gatame so weit vorne, daß Kami shio jime nicht möglich ist. Tori greift mit einer Hand tief in Ukes Kragen, legt die gegenüberliegende Wade von oben an Ukes Hals, faßt mit der freien Hand sein eigenes Fußgelenk und würgt zwischen Hand und Wade.

Uke hält Tori in Kami shio gatame. Tori greift mit einer Hand tief in Ukes Kragen und mit dem gegenüberliegenden Unterarm über Ukes Kopf hinweg in seinen eigenen Ärmel. Mit der Hand im Kragen zwingt Tori Uke, den Kopf zu drehen, und würgt zwischen Hand und Unterarm.

Hinteres Schulterwürgen: Tori kniet sich hinter Uke und stellt das rechte Bein auf. Toris rechter Arm greift von rechts nach links um Ukes Hals in Ukes Kragen. Dabei ist darauf zu achten, daß der Kehlkopf von Uke zu Toris Ellenbogen zeigt, damit er nicht gedrückt wird. Toris greift mit der rechten Hand unter Ukes linkem Arm durch mit dem linken Handrücken hinter Ukes Kopf. Ukes linker Arm wird dadurch festgelegt. Tori würgt mit der rechten Hand durch Zusammenziehen von Ukes Kragen.

Schulterwürgen: Uke greift Tori zwischen dessen Beinen mit dem rechten Arm an. Tori zieht den angreifenden Arm lang, klemmt Ukes Hals und die Schulter des angreifenden Arms zwischen seinen Waden ein, hakt die Zehen ineinander und würgt zwischen seiner rechten Wade und Ukes Schulter.

Mischkreuzwürgen: Tori greift mit überkreuzten Armen links und rechts tief in Ukes Kragen; eine Handfläche zeigt dabei nach oben, eine nach unten. Tori zieht Uke leicht nach oben, drückt die eigenen Ellbogen zu den Seiten und bringt dadurch seine Hände in die richtige Stellung an Ukes Hals. Schließlich würgt Tori durch eine Scherbewegung der Arme und Zum-Hals-Drücken der Handkanten.

Alle Judo-Würgegriffe werden seitlich an den Halsschlagadern ausgeführt. Tori muß unbedingt darauf achten, Ukes Kehlkopf nicht in Mitleidenschaft zu ziehen.

Uke hält Tori in Yoko shio gatame. Tori greift mit der Hand unter Ukes Kopf hindurch in Ukes gegenüberliegenden Kragen, schlingt sein Bein um Ukes Hals und würgt durch Zuziehen mit der Hand und Drücken mit dem Bein.

Ristkreuzwürgen: Tori greift mit überkreuzten Armen links und rechts tief in Ukes Kragen; beide Handflächen zeigen dabei nach unten. Tori zieht Uke leicht nach oben, drückt die eigenen Ellbogen zu den Seiten und bringt dadurch seine Hände in die richtige Stellung an Ukes Hals. Schließlich würgt Tori durch eine Scherbewegung der Arme und Zum-Hals-Drücken der Handkanten.

Alle Judo-Würgegriffe werden seitlich an den Halsschlagadern ausgeführt. Tori muß unbedingt darauf achten, Ukes Kehlkopf nicht in Mitleidenschaft zu ziehen.

Rollbankwürgen: Uke macht eine Bank. Tori kommt von links, geift mit der linken Hand unten an Ukes Hals vorbei zum gegenüberliegenden Kragen und hakt mit dem rechten Arm an Ukes rechtem Arm ein. Toris linkes Bein hakt an Ukes linken Arm ein. Danach steigt Tori mit dem rechten Bein über Uke hinweg, und beide rollen nach rechts. Tori legt den rechten Handrücken hinter Ukes Kopf und legt dadurch Ukes rechten Arm fest. Tori wügt mit der linken Hand durch Zuziehen des Kragens.

Würgetechniken: Ashi-Jime (Würgen mit dem Bein), Hadaka-Jime (Freies Schränkwürgen), Juji-Jime (Kreuzwürgen), Kata-Ha-Jime (Hinteres Schulterwürgen), Katate-Jime (Einhandwürgen), Okuri-Eri-Jime (Kragenwürgen), Ryote-Jime (Doppelristwürgen)

Ärmelradwürgen: Tori greift Uke von schräg rechts hinten an. Seine linke Hand greift von rechts um Ukes Kopf herum in Ukes linken Kragen; seine rechte Hand greift links an Ukes Kopf vorbei in Ukes linken Ärmel. Es entsteht ein Kreuzwürgegriff.

Alternativer Eingang: Toris rechte Hand greift links an Ukes Kopf vorbei in Ukes linken Ärmel; seine linke Hand greift überkreuz, aber trotzdem links an Ukes Kopf vorbei in Ukes linken Kragen. Tori schwingt seinen linken Unterarm im Uhrzeigersinn um Ukes Kopf. Es entsteht derselbe Kreuzwürgegriff wie oben (nur daß Toris linker Arm oben ist).

Kreiswürgen: Tori faßt mit rechts in Höhe von Ukes Hals und mit links unterhalb der Brust in Ukes Revers. Danach dreht Tori seinen rechten Arm über Ukes Kopf und würgt.

Stützwürgen: Tori kniet über Uke und würgt, indem er rechts ins Revers greift und dieses nach links drückt. Zusätzlich zieht Tori das linke Revers nach unten.

freies Würgen: Tori greift Uke von hinten an. (Zum Üben kniet Uke auf dem Boden. Tori kniet aufrecht dahinter auf seinem linken Knie und hat den rechten Fuß aufgestellt. Uke kann an Toris rechtem Unterschenkel abschlagen.) Toris rechter Arm greift um Ukes Kopf herum, so daß Ukes Kehlkopf in Toris Ellbogenbeuge liegt (und somit durch den Würgegriff nicht in Mitleidenschaft gezogen werden kann). Tori faßt seine eigene Hand und würgt durch Zusammendrücken des eigenen rechten Arms bei einer gleichzeitigen Drehung nach rechts.

Rollkreuzwürgen: Tori greift mit überkreuzten Armen links und rechts in Ukes Kragen; beide Handflächen zeigen dabei nach unten. Tori sitzt auf Uke, wird aber von Uke umgeworfen. Tori behält den Griff bei, hält Uke mit den Beinen fest und würgt durch eine Scherbewegung der Arme und Zum-Hals-Drücken der Handkanten.